シニア向けのボイトレって・・・
シニアの皆様
こんなことにお悩みではありませんか…？
「声枯れ」 「声が出ない」 「誤嚥性肺炎」 「内臓下垂」 「尿漏れ」
上記のお悩み、実は ”歌をうたう” ことで解決します。
それはなぜか…
キーになるのは「呼吸」なんです！
私たち人間が「呼吸」をすると、呼吸筋と言われる胴体のインナーマッスルが使われます。
このインナーマッスルがポイントになっており、呼吸筋を意図的に使っていただくと筋肉量が増え、姿勢改善や誤嚥性肺炎の予防、内臓下垂や尿漏れなどの予防をすることができます。
さらに、声枯れ・声が出ないなどのお悩みも、やはり加齢による筋肉量の低下が原因であることが多いのです。
そこで、シニア向けのボイトレではインナーマッスルを意識した「呼吸のトレーニング」を行っていただき、より健康に良い声を目指していきます！
なお、レッスン内で行う呼吸のトレーニングは、椅子などに座ってできるようになっていますので、体力に自信がない方、立ちっぱなしが難しい方、どんな方でもチャレンジしやすくなっております。
さて…
良いコトずくしのシニアボイトレ、はじめてみたくなりませんか？？？
シニアボイトレの良さは、健康面だけでなく、
レッスンを通じて歌う仲間が増えることもとても魅力的なポイントです！
”歌って楽しい、歌って健康”なレッスンを、是非ご堪能ください。
MMS堺ボイトレ教室 代表 新山瑞貴
健康ボイストレーニング
60歳からのカラオケ講座
マンツーマンボイトレ
レッスンコースご紹介
レッスン料金表
健康ボイストレーニング
月2回90分 2000円/回
マンツーマンレッスン
月2回45分 8800円/月
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60歳からのシニアカラオケ
月2回90分 5500円/月
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生徒の皆様のお声
河内長野市在住 75歳 女性
約1年前より、MMS堺ボイトレ教室の＂健康ボイストレーニング＂を受講しています。今までずっと困っていた喘息がとても楽になり、かかりつけ医にも「随分、肺がきれいだね」と言われるようになりました。
堺市在住 81歳 女性
友達に誘われて体験レッスンに来ました。先生がとても丁寧に体の構造について教えてくれるのと、和気あいあいと楽しい雰囲気が気に入りました。少しお腹も引き締まったような気がしてとても満足です。
当教室の講師
MMS堺ボイトレ教室イチオシの講師陣です。
教室代表
新山 瑞貴［ニイヤマ ミズキ］
担当コース：マンツーマンボイトレ、健康ボイストレーニング
ボーカル講師
西口 友梨［ニシグチ ユリ］
担当コース：マンツーマンボイトレ、60歳からのカラオケ
ーーー講師
ＣＯＭＩＮＧ ＳＯＯＮ
担当コース：ーーー
